预防消化不良怎么做
文章来源：河南省医药院附属医院 发布时间：2015-07-08 网上预约 联系客服健康咨询热线：0371-55322913点击在线咨询 |
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预防消化不良怎么做 消化不良是消化道疾病中非常常见的一种病症，多与饮食不规律或者饮食不卫生，以及暴饮暴食等有关。消化不良的出现会让患者感到十分的难受，而且若不重视的话，病情也是会出现加重的情况，因此对于疾病提前预防是比较重要的。下面我们就来看看郑州胃肠病医院-河南省医药院附属医院胃肠科专家关于消化不良预防的相关内容介绍。
预防消化不良怎么做?
1、要戒烟酒。戒烟酒，防止食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物;生活要规则，守时入眠，作好自我调度，消除思想顾忌，留意操控心境，襟怀宽广。
2、养成良好的生活习惯。平时注意有规律的生活，不要经常性的熬夜，保证充足的睡眠可以防止抵抗力下降而引起诸多的身体疾病。
3、科学合理的饮食。饮食不当是消化不良的重要诱发因素，因此在平时，大家一定要保证饮食的合理性。不暴饮暴食，防止吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
4、去医院检查。到医院去检查一下，看胃不舒适是不是是由糖尿病或甲状腺功能低下所构成的;选平安、有用且价廉的药物。除运用胃肠运力药物，还要补偿消化酶及促胆汁排泄的药物。
预防消化不良怎么做 以上就是郑州胃肠病医院-河南省医药院附属医院胃肠科专家关于此问题的介绍，希望能够对大家有帮助。消化不良会给患者带来比较多的麻烦，所以在平时应该注意提前防治疾病的发生。如果不小心患了消化不良的话，一定要找出病因，积极治疗。
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